なぜ二の腕の脂肪は落ちにくいのか？

二の腕の裏側（上腕三頭筋）は日常生活で使われる機会が少なく、基礎代謝も低い部位です。また、女性ホルモンの影響で脂肪が蓄積しやすく、年齢とともに筋肉量が減少することで、より脂肪が目立ちやすくなります。

【記事監修医師】

久次米 秋人(くじめ あきひと)

■認定医等

日本美容外科医師会理事
日本美容外科学会認定専門医

■略歴

1983年　金沢医科大学医学部 卒業
1983年　高知医科大整形外科入局
1989年　東京本院(品川)開院
2002年　本院を新宿に移転
2013年　銀座院院長就任
2018年　第107回日本美容外科学会 学会長就任

■主な加盟団体

日本形成外科学会会員
日本美容外科学会会員
日本脱毛学会会員
北米脂肪吸引形成外科学会会員
日本坑加齢美容医療学会会員

軽度の脂肪蓄積タイプ

特徴

• つまめる脂肪の厚さが2cm以下
• 腕を上げても大きく揺れることはない
• 筋トレやマッサージで多少の変化を感じる
• 20代～30代前半に多い

推奨治療

Wスリム注射による部分痩せ治療が最適です。注射のみで完了し、ダウンタイムもほとんどありません。

中度の脂肪蓄積タイプ

特徴

• つまめる脂肪の厚さが2～4cm程度
• 腕を動かすと脂肪の揺れが目立つ
• 運動やダイエットでも変化を感じにくい
• 30代～40代に多い

推奨治療

Wスリム注射を複数回行うか、脂肪吸引の検討をおすすめします。個人の希望とライフスタイルに合わせて選択可能です。

重度の脂肪蓄積タイプ

特徴

• つまめる脂肪の厚さが4cm以上
• 「振袖」状態で大きく揺れる
• セルフケアでは改善困難
• 40代以降や体重変動の大きい方に多い

推奨治療

脂肪吸引による根本的な改善が最も効果的です。一度の治療で劇的な変化が期待できます。

解剖学的な要因

二の腕の裏側にある上腕三頭筋は、日常生活では「物を押す」動作でしか使われません。歩く、立つ、座るといった基本的な動作では全く使われないため、筋肉量が減少しやすく、相対的に脂肪の割合が高くなります。

また、二の腕の脂肪層は他の部位と比較して血行が悪く、代謝が低い特徴があります。これは脂肪の燃焼効率が悪いことを意味し、運動による減量効果が現れにくい原因となっています。

 

ホルモンの影響

女性ホルモンであるエストロゲンは、上半身、特に二の腕やお腹周りに脂肪を蓄積させる働きがあります。これは妊娠・出産に備えたエネルギー貯蔵のための生理的な反応で、女性にとって自然な現象です。

さらに、30代以降はエストロゲンの分泌が不安定になり、脂肪の分布が変化します。これにより、従来は気にならなかった二の腕の脂肪が急に目立つようになることがあります。

 

加齢による変化

年齢とともに筋肉量が減少し（サルコペニア）、基礎代謝が低下します。特に上腕三頭筋は使用頻度が低いため、筋肉の減少が顕著に現れる部位です。筋肉量の減少により、同じ体重でも脂肪の割合が増加し、二の腕のたるみが目立つようになります。

 

なぜ食事制限や運動だけでは限界があるのか？

全身の脂肪は減少しても、二の腕の頑固な脂肪は最後まで残りやすい性質があります。これは「部分痩せの困難さ」として医学的にも証明されており、特定部位の脂肪を狙って減らすことは極めて困難とされています。

確実性の違い

従来のダイエット方法は、全身の脂肪をバランスよく減らすアプローチですが、医療痩身は「狙った部位の脂肪を直接減らす」ことが可能です。これにより、二の腕だけを集中的に改善することができます。

 

効果の比較

• 食事制限・運動：全身痩せで二の腕への効果は限定的
• 医療痩身：二の腕をピンポイントで改善
• 持続期間：医療痩身は半永久的な効果

 

時間効率の違い

運動による二の腕痩せには、最低でも6ヶ月から1年間の継続が必要とされています。しかも、効果を実感できる方は全体の30％程度という統計もあります。

一方、医療痩身では以下のスケジュールで効果を実感できます：

• Wスリム注射：2週間後から効果を実感
• 脂肪吸引：1ヶ月後には明確な変化
• 最終的な仕上がり：3ヶ月後には完成

 

リバウンドリスクの違い

ダイエットでは体重が戻ると同時に二の腕の脂肪も元に戻りますが、医療痩身では脂肪細胞そのものを減らすため、リバウンドのリスクが極めて低くなります。

Wスリム注射とは？

Wスリム注射は、脂肪細胞を分解・排出する薬剤を直接二の腕に注入する治療です。従来の脂肪融解注射と比較して、以下の優れた特徴があります：

Wスリム注射の特徴

• 痛みが少ない：極細針使用で注射時の痛みを最小限に
• 腫れが少ない：翌日から通常の生活が可能
• 効果が早い：2週間後から変化を実感
• 安全性が高い：厚生労働省承認薬剤使用
• 自然な仕上がり：急激な変化ではなく自然な痩身

治療のメカニズム

Wスリム注射に含まれる脂肪破壊成分は、世界50カ国以上で愛用されている革新的な成分です。従来の脂肪溶解注射に含まれることが多かったステロイド系成分やデオキシコール酸を一切含まず、全て天然オーガニック素材で構成されているため、副反応や刺激がほとんどなく、安全性に優れています。特殊な酵素が脂肪を破壊し、植物由来の有効成分が脂肪細胞に直接アプローチすることで、脂肪細胞の膜そのものに作用します。

Wスリム注射が適している方

• 仕事を休めない忙しい方
• 手術に抵抗がある方
• 自然な変化を希望される方
• 痛みに敏感な方
• 初めて美容医療を受ける方

脂肪吸引の特徴

• 即効性：1回の治療で劇的な変化
• 確実性：物理的に脂肪を除去するため効果確実
• 半永久性：除去した脂肪細胞は再生しない
• カスタマイズ：理想のラインに合わせて調整可能
• 他部位との同時治療：お腹や太ももとの同時施術も可能

 

共立美容外科の脂肪吸引技術

共立美容外科では、二の腕の脂肪吸引において以下の特徴的な技術を用いています。

KBシース：独自開発の器具により、血管や神経を保護しながら確実に脂肪を吸引

マイクロカニューレ：極細のカニューレ使用で内出血や腫れを最小限に

53式共立式脂肪吸引：30年以上の経験に基づいた独自の技術で自然な仕上がりを実現

 

ダウンタイムと回復過程

脂肪吸引のダウンタイムは個人差がありますが、一般的な経過は以下の通りです。

• 当日～3日：軽度の痛みと腫れ
• 1週間後：腫れのピーク、日常生活は可能
• 2週間後：腫れが大幅に軽減
• 1ヶ月後：効果をしっかり実感
• 3ヶ月後：最終的な仕上がり

治療選択の指針

 

Wスリム注射がおすすめの方

• 軽度～中度の脂肪蓄積
• ダウンタイムを避けたい
• 自然な変化を希望
• 初回の美容医療
• 予算を抑えたい

 

脂肪吸引がおすすめの方

• 中度～重度の脂肪蓄積
• 一度で劇的な変化を希望
• 長年の悩みを根本解決したい
• 他の部位も同時に治療したい
• 最大限の効果を求める

浜松院の特徴

浜松院では、二の腕痩せに精通した経験豊富な医師が、一人ひとりの体型とご希望に合わせた最適な治療プランをご提案します。Wスリム注射から脂肪吸引まで、幅広い選択肢の中から最も効果的な方法を選択できます。

浜松院へのアクセス

住所：〒430-0927 静岡県浜松市中区旭町11-1 プレスタワー2F

電話：053-450-6300

治療選択のポイント

• 現在の二の腕の状態を正確に把握する
• ライフスタイルに合わせたダウンタイムを考慮する
• 希望する変化の程度を明確にする
• 経験豊富な医師による診察を受ける