日焼け止めは「量」と「回数」が全て

多くの人が見落としているのが、日焼け止めの適切な使用量です。
顔全体でパール2粒分が最低限の量で、これより少ないとSPF表示値の半分以下の効果しか得られません。

新常識のポイント

• 朝の塗布後、11時・14時・17時の3回は必ず塗り直し
• スプレータイプは肌から15cm離して使用（凍傷予防）
• メイクの上からも塗り直せるパウダータイプを常備

「物理的遮光」こそ最強の防御策

日焼け止めだけでは限界があります。
シミ取り後の肌には、UVカット機能付きの医療用テープを施術部位に直接貼る方法が非常に効果的です。

実践すべき物理的遮光

• つばの広い帽子（UVカット率90%以上）
• UVカット機能付きサングラス（目からの紫外線でもメラニンが増加）
• 施術部位への保護テープ（最も確実な方法）

意外な盲点！内側からの「美肌バリア」構築法

見落としがちな睡眠とストレスの影響

睡眠不足やストレスは、肌のバリア機能を低下させ、紫外線ダメージを受けやすくします。特に睡眠中に分泌される成長ホルモンは、日中受けたダメージを修復する重要な役割を担っています。

内側からのサポート法

• 抗酸化食品（ブルーベリー、ブロッコリー、ナッツ類）の積極摂取
• 7〜8時間の質の良い睡眠
• 適度な運動でストレス軽減（血行促進は施術2週間後から）

施術後の肌に最適な保湿成分

刺激の少ない「サンホワイト（精製ワセリン）」や「セラミド」「ヒアルロン酸」配合の製品で、バリア機能の回復をサポートしましょう。

絶対にやってはいけない「NGケア」

施術後2週間は避けるべき行動

これらのNG行動は、せっかくの治療効果を台無しにし、かえってシミを悪化させる可能性があります。

• かさぶたを無理に剥がす（色素沈着の原因）
• ゴシゴシ洗顔（炎症を悪化）
• 高濃度ビタミンAやピーリング成分の使用
• 激しい運動やサウナ（血行促進で炎症悪化）

専門医（共立美容外科の場合）が提供する「長期美肌サポート」

専門医による精密診断の重要性

シミには老人性色素斑、肝斑、そばかす、ADMなど様々な種類があり、誤った診断は悪化の原因となります。
共立美容外科では、皮膚科専門医がシミの種類を正確に診断し、一人ひとりに最適な治療計画を提案します。

提供している主な治療法

• Qスイッチレーザー：濃いシミのピンポイント治療
• IPL光治療（ステラM22）：広範囲の薄いシミ・そばかす
• ピコレーザー：肝斑など難治性シミへの優しいアプローチ

安心のアフターフォロー体制

治療後のケアは「最も大事な治療の一部」として位置づけ、追加料金なしでいつでも相談できる体制を整えています

• 術後の詳細なケア指導
• 定期的な肌状態チェック
• 必要に応じた継続治療の提案
• 炎症後色素沈着への迅速な対応