公式コラム - 痩身

痩身の記事一覧

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  脂肪吸引・痩身 2023.10.13

  「何をしても痩せない」と感じる8個の理由。痩せるためのメソッドと正しいダイエット方法について解説

  カロリーを抑える食事制限や脂肪を燃焼する運動に日々取り組んでいるのにもかかわらず、体重が落ちずスタイルが変わらないと「何をしても痩せない」と感じてしまうものです。そんなときは、ダイエット方法を見直してみましょう。誤った知 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.10.07

  20代でもおしりにたるみが！？原因と改善方法を徹底解説！

  肌や体のたるみは年を取ってから表れるもの、と思っている方は多いかもしれません。確かに、たるみは年齢を重ねていくうちに気になっていくものですが、若ければ体がたるまない訳ではありません。特にお尻のたるみは、生活習慣にも大きな […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.10.07

  1週間でダイエットは可能？具体的な方法や成功させるポイントを解説

  「来週までに痩せたい」「短期集中で脂肪を落としたい」という方は、多いのではないでしょうか。1週間のダイエットで何十キロも体重を落とすことは難しいですが、ポイントを押さえてダイエットをすれば、1週間でも見た目をスッキリさせ […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.18

  太ももの理想のサイズは？正しい測り方やサイズダウンさせる方法をご紹介！

  「太ももをサイズダウンさせたいけど、どのぐらい痩せればいいんだろう」とお悩みの方は少なくないでしょう。目安となる数値があることで、ダイエットのやる気も湧いてくるはずです。 そこで本記事では、太ももの理想サイズをご紹介しま […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.17

  脂肪溶解注射で顔がたるんだ！？たるみが起こりやすいケースや後悔しないためのポイントを解説

  脂肪溶解注射は、薬剤を注入するだけで脂肪細胞を分解する美容整形です。部分痩せに効果的な施術で、特に顔痩せを目的として受ける方多い施術です。しかし、きれいになるために受けたはずの脂肪溶解注射後、たるみが発生してしまったとい […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.16

  二の腕痩せに効果的な筋トレやストレッチをご紹介！効果を高めるポイントも解説！

  特に夏などの露出が多くなる季節は、二の腕が人の目につきやすくなるため、太さを気にする方も多いでしょう。すっきりと引き締まった二の腕にしたいと考える方もいるはずです。 そこで本記事では、二の腕痩せに効果的な筋トレやストレッ […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.11

  脂肪吸引注射は効果ない？脂肪吸引や脂肪溶解注射との違い、メリット・デメリットを徹底解説

  脂肪吸引注射は、切開をして行う脂肪吸引と、薬剤を注入して脂肪を溶かす脂肪溶解注射の良いところ取りができる施術として、注目を集めている痩身術です。しかし「脂肪吸引注射は効果がない」との声もあるため、施術を受けることを躊躇す […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.02

  L-カルニチンにダイエット効果はある？摂取方法や推奨摂取量について解説

  「ダイエット効果がある」と注目されているL-カルニチンをご存知でしょうか。体内でも生成されるL-カルニチンは、ダイエット効果はもちろん、病気へのリスクを下げる効果や、疲れにくい体をつくる効果も期待できる物質です。 本記事 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.31

  ​​オートファジーダイエットでNGな食べ物は？断食中に食べて良いものや成功させるコツも解説

  「オートファジーダイエット」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。大隅良典東京工業大学栄誉教授が世界で初めてオートファジーの分子レベルメカニズムの仕組みを解明し、2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞して以来、オート […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.31

  お酢のダイエット効果とは？お酢の基礎知識や効果的な取り方などを詳しく解説

  健康につながるさまざまな効果があるといわれるお酢は、ダイエットのために飲まれることも多い調味料です。実際に、お酢には脂肪を燃焼させる成分や食後血糖値の上昇を抑える成分など、ダイエットに適した成分が多く含まれています。お酢 […]