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【2025年最新ダイエット】流行vs医療痩身、本当に効果があるのは？
はじめに 「今度こそ絶対に痩せる！」と意気込んでダイエットを始めたものの、 なかなか思うような結果が得られない…。 そんな経験をお持ちの方は少なくないでしょう。 2025年現在、ダイエット業界では様々な新しい手法が注目を […]
COLUMN
公式コラム - ダイエット
ダイエットの記事一覧
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脂肪吸引・痩身2025.08.10 -
脂肪吸引・痩身2025.03.23 【医師監修】脂肪吸引の失敗はなぜ起こるのかを検証！
なぜダイエットではなく、脂肪吸引が選ばれるのか？ 脂肪吸引は現代の美容医療において人気の高い施術です。厳しい食事制限や過酷な運動なしで理想のボディラインを手に入れられるからです。脂肪細胞そのものを減少させるため、リバウン […]
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脂肪吸引・痩身2024.01.13 ダイエット中の摂取カロリーの目安やカロリー制限のコツは？ 女性に必要な1日の摂取カロリーをご紹介
ダイエットをする際に、食事やおやつのカロリーを意識している方は多いはずです。「摂取カロリー＜消費カロリー」になることがダイエットの基本なので、カロリーコントロールは欠かせません。しかし必要なカロリーを摂取できていなければ […]
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脂肪吸引・痩身2023.10.15 【医師監修】上腹部がぽっこりするのはなぜ？原因と上腹部のぽっこりを改善する方法を解説
上腹部のぽっこり感が気になっているものの、改善方法が分からなかったり、セルフケアを頑張っていてもなかなか改善が見られなかったりと、お悩みの方もいらっしゃるでしょう。本記事では、上腹部がぽっこりする原因やへこませる方法など […]
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脂肪吸引・痩身2023.10.13 「何をしても痩せない」と感じる8個の理由。痩せるためのメソッドと正しいダイエット方法について解説
カロリーを抑える食事制限や脂肪を燃焼する運動に日々取り組んでいるのにもかかわらず、体重が落ちずスタイルが変わらないと「何をしても痩せない」と感じてしまうものです。そんなときは、ダイエット方法を見直してみましょう。誤った知 […]
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脂肪吸引・痩身2023.08.26 【医師監修】脂肪冷却はダイエットに効果がない？理由や施術のメリット、痩身効果が得やすくなる方法を解説
脂肪冷却とは水が凍る温度と脂肪が凍る温度の差を利用し、脂肪細胞のみを冷却して破壊する痩身術の一種です。冷却によって脂肪細胞を破壊することは医療行為に当たるため、医療従事者による施術を行う医療機関・クリニックでしか受けられ […]
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脂肪吸引・痩身2023.08.06 内臓脂肪にお酢が効く？お酢を飲むメリットや飲むタイミング、ダイエットにおける注意点を医師が解説
内臓脂肪は、付きすぎると健康にも悪影響を及ぼしかねない気を付けたい脂肪です。生活習慣の改善、適度な運動などで内臓脂肪を蓄積させないのが理想ですが、なかなか実践するのは難しく、ダイエットもうまくいかないと悩んでいる方は少な […]
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脂肪吸引・痩身2023.06.23 【医師監修】顔痩せするには何が効果的？顔の脂肪や頬肉を落とす筋トレやむくみを解消するマッサージをご紹介！
顔が大きく見えると太った印象を持たれやすいため、気にしている方も多いでしょう。小顔になるには筋トレをして脂肪燃焼をしたり、マッサージやストレッチで血行を促進したりするのが効果的です。 本記事では顔痩せに効果的な筋トレやマ […]
