公式コラム

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  唇・口元 2023.09.10

  口角下制筋を鍛えて顔のたるみを予防しよう！表情筋を鍛えるトレーニング6選！

    顔にはさまざまな表情筋がありますが、その中で口角の動きや口元の印象に大きく影響するのが口角下制筋です。年齢より上に見られてしまう方や、不機嫌な印象を持たれてしまう方は、口角下制筋が凝り固まってしまっている可 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.10

  部分痩せはありえない？できないといわれる理由や気になる部位を痩せさせる方法を解説

  「ダイエットで部分痩せしたい！」と願う方は多いですが、「部分痩せはありえない」といった話を聞いたことがある方も多いはずです。どうして部分痩せはありえないといわれているのでしょうか。 本記事では部分痩せしたい方のために、部 […]

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  わきが・多汗症 2023.09.10

  脇汗によって服が黄ばむのはわきがのせい？黄ばみの原因や防止する方法を解説

    服の脇部分が黄ばみやすいからわきがかも、黄ばみが目立つから白い服が着れないなど、脇汗による服の黄ばみでお悩みの方もいらっしゃるでしょう。服の黄ばみや臭いが気になってしまうと、思うようにファッションを楽しめな […]

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  しみ 2023.09.02

  肌のくすみの原因は？対策方法やくすみを目立たなくするメイクのコツを徹底解説

  「なんだか顔が暗く感じる」「メイクをしてもパッとしない」とお悩みなら、それはくすみのせいかもしれません。肌のくすみにはいくつか種類があり、種類によって原因も異なります。肌のくすみを改善するには、原因に合わせた対策が必要で […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.09.02

  L-カルニチンにダイエット効果はある？摂取方法や推奨摂取量について解説

  「ダイエット効果がある」と注目されているL-カルニチンをご存知でしょうか。体内でも生成されるL-カルニチンは、ダイエット効果はもちろん、病気へのリスクを下げる効果や、疲れにくい体をつくる効果も期待できる物質です。 本記事 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.31

  ​​オートファジーダイエットでNGな食べ物は？断食中に食べて良いものや成功させるコツも解説

  「オートファジーダイエット」という言葉を聞いたことはあるでしょうか。大隅良典東京工業大学栄誉教授が世界で初めてオートファジーの分子レベルメカニズムの仕組みを解明し、2016年にノーベル生理学・医学賞を受賞して以来、オート […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.31

  お酢のダイエット効果とは？お酢の基礎知識や効果的な取り方などを詳しく解説

  健康につながるさまざまな効果があるといわれるお酢は、ダイエットのために飲まれることも多い調味料です。実際に、お酢には脂肪を燃焼させる成分や食後血糖値の上昇を抑える成分など、ダイエットに適した成分が多く含まれています。お酢 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.28

  カリウムはダイエットに効果がある？一日の必要摂取量や摂取する際のポイントを解説

  必須ミネラルの一つであるカリウムは、むくみと大きな関係を持つ栄養素です。むくみに関係するということは、ダイエット効果も期待できるのでしょうか。 本記事では、カリウムがダイエットに効果があるかどうかや、カリウムの働き、カリ […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.28

  サクセンダとは？効果や副作用について解説

  ダイエットとは現状の食事の時間や質、量などを変えることで体形を改善する食事療法です。一日の中で食事を取る時間を決めたり、食事の内容や量を変えたりして、ある程度計画を立てながら進めていきます。ダイエットは意識して食生活を変 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.08.28

  【医師監修】ダイエット外来とは？治療内容やメリット、受診の際の注意点を詳しく解説

  ダイエット外来では、医師によるダイエットサポートが受けられます。「なかなかダイエットに成功しない」「ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう」など、ダイエットの悩みを抱えているなら一度受診してみてはいかがでしょうか。 […]