公式コラム - 痩身

痩身の記事一覧

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  脂肪吸引・痩身 2023.02.01

  ぽっこりお腹になってしまうのはなぜ？悪習慣の見直しポイントや今すぐ実践できる簡単エクササイズ、美容施術をまとめて紹介！

  体重は変わらないのにお腹が目立ってきてしまったり、洋服のウエスト周りだけサイズが合わなくなってしまったりして、ぽっこりお腹に悩む方は少なくありません。 本記事では、ぽっこりお腹になってしまう原因や要因となる悪習慣のポイン […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.01.31

  医療ダイエットで期待できる効果は？施術の種類や受けるときの注意点について解説

  体型が気になってダイエットを始めても思うように痩せられないと、食事制限や運動を継続できずに挫折してしまうこともあるでしょう。ダイエットがうまくいかないとお悩みの方には医療ダイエットが向いているかもしれません。 医療ダイエ […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.01.27

  【医師監修】ふくらはぎ痩せのためにすべきこととは？ふくらはぎ痩せをかなえる美容医療もご紹介

  モデルのように細く引き締まったふくらはぎには、誰しも一度は憧れるのではないでしょうか。ふくらはぎが細いとスタイルが良く見え、さまざまなファッションを着こなすことができます。 しかしふくらはぎはダイエットしても痩せにくく、 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.01.25

  膝痩せはどうやってかなえる？膝痩せのためのセルフケアや美容整形について解説

    「膝に肉が乗ってるかも……」「膝が太いような気がする」と、膝周りの脂肪やシルエットにコンプレックスを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 膝に肉が乗っていたり太く見えたりすると、夏場に水着になる […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.01.13

  【医師監修】脚を細くするにはどうすればいい？脚に効くエクササイズやストレッチ、美容整形もご紹介

  脚を細くするにはどうすればいい？　脚に効くエクササイズやストレッチ、美容整形もご紹介 自身の体の中でコンプレックスがある部位として、脚を挙げる方は少なくありません。「ダイエットをしても下半身だけ痩せにくい」「脚だけ部分痩 […]

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  脂肪吸引・痩身 2023.01.08

  上半身はどうしたら痩せる？セルフケアや美容整形をご紹介

  特に女性は「ダイエットは永遠の課題だ」と感じている方も少なくないかと思いますが、その中でも「上半身の脂肪が気になる」という方もいらっしゃるでしょう。 しかし上半身は二の腕やお腹、背中など、脂肪が付きやすいパーツが多いので […]

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  脂肪吸引・痩身 2022.11.04

  【置き換えダイエット】効果的にプロテインを飲む3つのタイミングとは？

  プロテインを活用する置き換えダイエットが注目を集めています。 置き換えダイエットとは、毎日の食事の一部をプロテインに置き換えることで、糖質や脂質の摂取量を減少させるというダイエット方法です。 そこで今回は、プロテインを活 […]

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  脂肪吸引・痩身 2022.10.08

  脂肪吸引を受けるクリニックの上手な選び方

  脂肪吸引と聞くと、吸引器具を使って大量の脂肪を吸引している様子を思い浮かべる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 脂肪吸引は厳しい食事制限や運動をすることなく、部分痩せができる美容外科の手術です。 しかし、脂肪吸引は高 […]

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  脂肪吸引・痩身 2022.09.23

  お尻痩せの方法とは？自分でできるトレーニングや脂肪を減らす施術をご紹介

  上半身はそれほど太っていないのに、お尻に脂肪がついていると全身のバランスが悪く見えてしまうこともあります。体の中でもお尻は痩せることが難しく、お悩みの方は多いはず。 お尻を痩せさせるにはどのような方法があるのでしょうか？ […]

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  脂肪吸引・痩身 2022.09.17

  今注目のファスティングダイエットとは？

  ファスティングダイエットとは、「断食」を行うことで体を内側からきれいにしていくダイエット方法です。 ファスティングダイエットでは、ただ食事を食べないだけではなく、健康を考えて必要な栄養素を酵素などで適切に補っていく必要が […]